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                            癌症病人夏天养生
                            作者:   发布时间:2019/3/22    浏览次数:142     来源:绍兴第二医院
                                 炎热的天气会严重影响癌症病人的生存质量和治疗环境,一个不留神,会使肿瘤治疗趋于停顿和倒退。因此,癌症患者死亡率在夏季会有上升趋势。在这个期间要想肿瘤治疗趋于稳定,要注意个人的生活作息和食两大方面。

                            一、个人的生活作息

                            1、注意个人卫生:

                              夏季皮肤代谢快,腋下和皮肤皱褶处易藏污纳垢,皮肤癌和长期卧床的病人要勤洗澡或者擦身,以免引起褥疮和溃烂。汗湿的衣物及时更换,衣物以棉织、柔软、刺激材料为主,减少不良的摩擦。

                              2、保证充足睡眠

                              受到疾病以及治疗的影响,肿瘤患者的睡眠质量普遍不高。保持适量的运动、听听舒缓的音乐,能够有效改善这一情况。另外,别忘了睡个午觉,时间不宜过长,大概1个小时,让身体各系统得到更好的休息,有助于身体康复。

                              3、保持良好心境

                              天气过于闷热,容易出现精神烦躁。加上肿瘤病患者因为治疗中的副作用,情绪波动更加明显。因此,保持良好的心态是很重要的,除自身调节之外,亲友们也应该和患者进交流,给予更多的谅解和支持。

                              二、食方面

                            气温升高会导致人体基础代谢加快,营养物质的消耗也会增加,加之食欲不振,摄取量也相应减少,容易引起蛋白质和微量营养素(如维生素B、维生素C等)的缺乏。这个时候,应该注意补充蛋白质、微量元素及各种维生素,营养搭配合理。

                            1、在夏天要选择清淡的食品,少食辛辣,或者煎、炸、烤等过于油腻的温热食品;冷食也不宜多吃,如果胃肠骤然受冷,可导致肠胃痉挛,引起腹痛,消化道肿瘤、肝胆肿瘤患者尤其需要注意。另外,夏天湿度大,要慎防食物发生霉变,花生、玉米、大豆要格外注意,一旦变质决不能吃。

                            2、夏季应该注意补充水分,每天需要1500毫升的摄取量、增加1-2食盐摄入;多喝茶、淡盐开水和果汁等;多喝绿豆汤、豆浆也能起到清火的作用。膀胱、肾、胃部等肿瘤患者,体液补充要做到出入平衡,按需按量补充。

                            3、此外,天然抗癌食物也要多吃,夏天生长的就有猴头菇、丝瓜、西瓜、莴苣等,可以有效抑制癌细胞。要多吃如苦瓜等菜;选用豆腐含镁丰富的食物。

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